さらに、小胸筋は肋骨に付着し胸郭を引き上げ、呼吸を助けている筋肉であることから、小胸筋が硬くなると、呼吸にも制限がかかります。呼吸の主要筋肉である横隔膜や、補助筋である肋間筋の動きに制限を加え、正しい呼吸ができなくなったり胸の苦しさなどに繋がったりする場合もあります。いわゆる小胸筋と自律神経との関わり‥。
よく、肩甲骨剥がしという言葉を聞きます。ただ指を入れて、引っ張ればいいわけでなく、
鎖骨まわりや腕の張りのほぐし、関節可動域を広げて肩甲骨のポジションを診ます。
‥‥‥
すいません長くなりました(^_^;)
お伝えしたい事は！
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