甘くておいしい甘酒は、昔から夏の風物詩であり、貴重な栄養源と言われているようです。

汗をかきやすい夏はビタミンやミネラルが失われやすい時期ですよね。
甘酒には、ビタミンB1、B2、B6、葉酸などのビタミン類や多数のミネラルが含まれているので疲労の回復にすごくいいんです！
また、エネルギー源となるブドウ糖が含まれます。
このように点滴と同じ種類の成分がたくさん含まれていますので、しっかり栄養を補給することができるといわれているのです。
甘酒には腸内環境を整えてくれる『食物繊維』や『オリゴ糖』が含まれています。
腸の機能低下は夏バテの原因となりますので、甘酒で食物繊維やオリゴ糖を摂ってみてはいかがでしょうか！
これから、暑い夏がきます。
暑い夏こそ、「冷やし甘酒」で夏バテを予防してみてはいかがでしょうか♪♪