「筋肉が固まると神経も一緒にぎゅっと挟まれてしまい、血流も悪くなり、神経が圧迫されます。温めることで、筋肉がゆるんで締め付けられた血管が開きます」すると、血流が改善され、疲れ目が楽になると言われています。
もう一つ大事な事！
「１時間に１分間、目を閉じること」 こまめに目を閉じることで、たまった疲れをリセットし、重い疲れ目になるのを防ぐことが期待できます。
目を閉じている時の脳波の切り替わりが疲労回復に関係しています。 目を閉じている時には、脳波がα波に切り替わっています。 α波は脳がリラックス状態になった時に現れる脳波であり、目を閉じているだけで身体がリラックス状態に切り替わっていることが多い傾向にあると言われています。
是非！目の温めと目を閉じる、やってみて下さい♪
また！当店には『目を温めながら目のまわりや頭をしっかりとほぐすコースがあります』
脳リフレ15分、頭ほぐし30分！
https://www.toho-massage.com/salon/kinshicho/index.php#price
是非！ご利用くださいね！

なお、ご予約はオンライン予約がおススメです
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