モダイオラスマッサージ‼︎

モダイオラスとは、えくぼができる位置にある、表情筋が集まるポイントです(口角結節)
① 右手の親指を口に入れ、左頬の内側から口角の横とほうれい線の延長線上の交差点=モダイオラスにあてます。
②親指と頬の外側にある人差し指でモダイオラスを挟み、コリコリしている所を右回し30秒、左回し30秒マッサージをします。
右側は左手で行います。

咬筋マッサージ


① 右の人差し指を口の中に入れ、左の頬骨に当たる部分に当てます。
② 親指と外の頬の側にある人差し指で挟んで30秒右回し、30秒左回しを行います。
右側は左手で行います。この一連のマッサージは速効性があります。

もっと効果的に“チークアップ“

①　目尻の下に人差し指を水平に当て、頬を持ち上げながら『あー』と発声します。
②　人差し指を目頭の下に当て『いー』と発声します。

③　 人差し指を鼻の横に当て、ほうれい線を持ち上げるように意識し、眉間にシワがよらないようにしながら『うー』と発声します。
以上を各20回づつ行います。
④　 上唇を突き出し『ぴよぴよ』と発声します。下唇を動かさないようにして上唇だけを細かく動かしながら20回行います。これをチュートレと言います。

これを一日に1回やるだけで、ほうれい線やリフトアップにかなり効果が期待できます。全部行っても3〜5分くらいです。
1週間でかなりはっきり違いが出るのが、顔下半分トレーニングの凄いところですね。
まさに絶大！
顔の血行も良くなり、あなたの第一印象が変わることは間違いないでしょう。
一度、お試しください。
また、当店では『脳リフレ＝頭15分』の選べるコースもあり
マスク疲れに特化したコースをご用意しております。
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いつでもいらして下さいね！
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