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桜開花キャンペーン(*^o^*)1,000円クーポンプレゼント♪
2022-03-21PR
村野
こんにちは!村野です!
寒の戻り‥みなさん体調はいかがでしょうか
花粉症の辛さにくわえて毎日の気温差に自律神経の整いが難しい季節ですね。
自律神経の機能を上げるために、家で出来る私のオススメはお風呂で深部を温めた後、水シャワーで「寒い!」という刺激を体に与えて活性化させます。この時期はまだ寒いのでふくらはぎや足先だけでも効果があります。この温冷を3,4回繰り返し、自律神経のONとOFFを活動させ
血管のリバウンド効果を上げてみてはいかがでしょうか。全身ポカポカすると思いますので是非やってみてください^ ^
さて!桜開花宣言も出て、暖かい春の陽気に『気持ちもやる気になり仕事も遊びや趣味に活発に動きたい!』
でも、身体が疲れていたら気持ちも上がらないもの。
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新年度・新生活は何かと疲労が溜まる事も多いと思われます。ラクサス錦糸町では
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背中や肩甲骨まわりの辛さ、巻き肩
ポイントは””小胸筋””であることが多いんです。
次回の更新でお伝えしますね!
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