みなさんこんにちは！藤倉です。

お盆も終わり、徐々に日も短くなって、少し気温も下がってきましたね。
お盆期間中にはたくさんのお客様に来ていただきました。みなさん結構疲れているようでしたね。
いらした方は、普段より動かないせいで、腰が痛かったり、身体がだるかったり、といった症状を訴える人が多かったように思います。人間動きすぎても疲れてしまうし、動かなすぎもいけないみたいですね。

さて、いらした方に何回か聞かれたことがあります。

「どれくらいの頻度で来ればいいの？」

みなさんもそんな風に思ったこと、ありますでしょうか？
週１回来た方が自分の体には適しているのか、それとも月に１回なのか・・

僕の考えとしては、
「理想的には、辛くなる前にくるのがベスト！」といった感じで、その辛くなる周期が、１週間ごとであれば、毎週来ていただいた方がいいと思いますし、１ヶ月くらいは持つような感じであれば、ひと月ごとでもいいのかなと思います。

ただ、これはお仕事や日常生活で、身体が疲れたり、腰や肩が凝ってくるくらいの不調の人の場合です。
急性の腰痛や、慢性的な肩の痛み、膝の痛みなどを「改善」していきたい、と考えている人に対しては少し変わってきます。