寒くなったら
今の繊維には汗などの水分と反応して発熱する繊維などが開発され、ユニクロなどで知られるヒートテックなどで差を凌げるようになってきました。

また、アウターではゴワテックスのように熱を逃さず汗の水分のみを外に排出するという優れものまで出てきました。一昔前までは、ラクダや羊の毛を繊維にしてモコモコの状態になっていましたが、今は見た目も厚着しなくても暖かくいられます。
ただ、汗の水分と反応すると、皮膚表面の水分がなくなり乾燥肌になってしまう方や痒くなってしまう方もいるみたいです。

肌着などで対策できない方は、貼るホカロン（使い捨てカイロ）を活用してみてはいかがですか！

おへそのところとその裏側の腰に一枚ずつと第七頚椎（頭を下に向けると多くな頸椎が出てくるところ）に一枚貼ると冷えにくくなります。

風邪を引いた時にも効果があるのでお試しください！（夜寝る時はやめて下さいね！低音火傷するかも）

これからまだ寒い日があります。身体を冷やさないよう心がけましょう！低体温気味の人は身体を動かして筋肉を動かすと体温が上がってきます。寒さで閉じこもらず歩きましょう。（雪国の方はあの大雪で寒い中、汗をかきながら雪かきをしているんです）

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