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鍼はなぜ効くの? と週間スタッフスケジュール『1月20日(月) 〜 1月26日(日)』
2025-01-19PR
加世田 KASEDA
こんにちは、LUXAS+横浜元町中華街です。
寒い日が続いています。東北や日本海側では大雪になって交通網にも影響が出ていますね。
その影響で関東は乾燥して寒い日が増えてきています。
こんな時は服装に気をつけて下さい。肌着など着込みすぎると汗が出てかえって冷えてしまうこともあります。
寒いからこそ体を動かして体温を上げるよう心がけて下さい。
立った状態から膝の高さまでお尻を落とす(スクワット)を10回をONEセットにしてやってみてはいかがですか!
体温も上がるし筋力も少しずつ付きます。
鍼治療はなぜ効くの?
鍼治療の効果については、まだ解明されていない部分も多く、様々な説が提唱されています。しかし、これまでの研究や臨床経験から、以下のようなメカニズムが考えられています。
鍼治療が効くと考えられている主なメカニズム
○ 血行促進: 鍼の刺激によって、血流が改善され、酸素や栄養素が体の隅々まで行き渡りやすくなります。これにより、筋肉の緊張が緩み、痛みやコリが改善されることがあります。
○ 鎮痛作用: 鍼の刺激によって、脳内ではエンドルフィンなどの神経伝達物質が分泌され、痛みを抑制する効果が期待できます。また、鍼の刺激が、脊髄レベルで痛みの信号伝達を阻害するという説もあります。
○ 自律神経の調整: 鍼の刺激は、自律神経のバランスを整える効果もあると考えられています。自律神経のバランスが乱れると、様々な不調が現れることがありますが、鍼治療によってこのバランスが整うことで、体調が改善されることがあります。
○ 免疫力の向上: 鍼治療は、免疫系の働きを活性化し、体の抵抗力を高める効果も期待されています。
○ 自然治癒力の活性化: 鍼の刺激は、体の自然治癒力を引き出し、病気やケガからの回復を促進する効果があると考えられています。
鍼治療の効果は、人によって異なり、全ての症状に効果があるわけではありません。 鍼治療を受ける際には、必ず医師や鍼灸師に相談し、自分に合った治療法を選ぶことが大切です。
鍼治療の効果について、より詳しく知りたい場合は、以下の情報も参考になるかもしれません。
○ 鍼灸師会などのウェブサイト: 日本鍼灸師会などのウェブサイトでは、鍼灸に関する様々な情報が公開されています。
○ 医療機関のウェブサイト: 鍼灸治療を行っている医療機関のウェブサイトでは、それぞれの医療機関の治療法や効果について詳しく紹介されていることがあります。
鍼治療は、西洋医学ではまだ十分に解明されていない部分もありますが、古くから人々の健康のために利用されてきた伝統的な治療法です。もし、鍼治療に興味がある場合は、LUXAS+横浜の 加世田 までご相談下さい。
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