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足つぼマッサージできる?とよく聞かれるけど
2022-09-21健康情報
足つぼマッサージできる?とよく聞かれるけど
こんにちは、LUXAS+横浜元町中華街店 新井です。
初めてご来店のお客様から「足つぼマッサージできる?」と聞かれることがあります。
そんなときは「お客様が考えているいわゆる足つぼマッサージとは違いますが、施術前や施術中にでも言っていただければしっかりとマッサージいたします。」と答えています。
当店はオイルや器具、道具は使わずに手技だけ、手でマッサージしております。
ふくらはぎから足首を通って足裏まで周っている筋肉もありますし、ふくらはぎ、すね、足の甲とまんべんなくマッサージをすれば足の疲れや、むくみも解消されるかもしれませんね。
当店には
フット&ボディー90分
スーパーデラックス120分
など足マッサージをたっぷり堪能できるコースもございます
足裏のマッサージで名前をよく聞く、リフレクソロジー。
リフレクソロジーという手技は主に足裏にある反射区と呼ばれるエリア、またはゾーンをまんべんなく刺激することで、その反射区に対応した臓器や器官に働きかけ、自然治癒力を引き出し、身体の機能の改善をはかるといわれています。
足裏の反射区の共通用語として「足つぼ」という言葉が広く使われていますね。
東洋医学では足裏のつぼはたったひとつだけ。
土踏まず中央のちょっと上にある「湧泉(ユウセン)」がそれにあたります。
ちなみに東洋医学の「湧泉」は腎臓の気をつかさどるつぼです。
面白いことに、この場所をアメリカ生まれの反射区に置き換えると、腎臓の反射区ということになっています。
「つぼ」も「反射区」も深いところでつながっているいるのでしょうか。
解剖学的観点から考えても、足は25個以上の骨、筋肉や腱、靭帯で構成されている複雑な構造である上に、身体の末端にあるため、血流や老廃物が滞りやすく、筋肉がこったり疲れを感じやすくなったりする部位です。
くわえて重力の関係で下に水分が溜まりやすくなりますね。
足裏は身体全体を支えていると思えば、負担も大きいし疲れも溜まりそうですよね。
だからといって足裏だけマッサージすればよいかといえばそうではありません。
筋肉や関節の連動で身体を動かしているわけですから、足首周り膝周りや、腰など全体的にマッサージをすることによって疲れも取れるし、疲れにくい身体に変化していくかもしれません。
足裏の疲れの原因は身体の使い方、クセ、姿勢なんてこともありますからね。
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