こんにちは、ＬＵＸＡＳ渋谷の野田です。

今回は梅雨時ほど首肩腰をほぐしましょう！！という事でお話ししたいと思います。

ジメジメとしたイヤな梅雨の季節がやってまいりましたね。
雨が多くなるとまず湿度が高くなり、イヤなジトっとした汗をかきますよね。
そしてエアコンで汗が冷やされて、身体が冷えてしまいます。
それによって、血行不良が起こり、肩首が凝っている方は頭痛をおこしたり、肩や背中が凝っていると腰痛などに繋がりますよね。

さらに低気圧の影響で気圧が下がると、身体の内部の水分上昇で血管を圧迫して、神経痛や膝痛を起こされる方もおられる様です。

ですから、予防対策としていつも筋肉を柔らかくして、血行をよくすることでこれらの体調不良を防げるのではと思っております。

ということで、身体をほぐす専門家である私たちにお任せください。
首肩腰のコリをほぐし、血行を良くして梅雨時に負けない身体作りをお手伝いしますよ。

是非ＬＵＸＡＳ渋谷にお越しくださいね。
お待ちしております。


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