施術中に【鼻詰まりで、フガフガ】では、お話出来ませんので勤務日の前日から、花粉鼻炎薬飲んでから就寝します。

就寝前に鼻炎薬飲んで置くと、花粉のモーニング・アタックを防げるンですよね。

朝の鼻炎を防げると、ヒスタミンが広がりにくくなるので、日中楽です。

でも！対策してても、鼻水ダバーな日もあります。
目も痒くなるし(T△T)

そんな時は【鼻うがい】の出番です！
目も洗浄します！

最近はもっぱら、インド式鼻うがい『ジャラ・ネティ』してます。
以前は生理食塩水をコップで、鼻から吸い上げたりしてました。
今ひとつ洗いたい粘膜に届かないンですよね。

(そう言えばヨガ系方々は、アユルヴェーダ医学系列で、鼻うがいしてた様な......)

『ヨガ 鼻うがい』で検索しましたら【ジャラ・ネティ】にヒットしました。

YouTubeでも【ジャラ・ネティ】で検索しましたら......おおおお！★ネティ・ポット★の注ぎ口先を右の鼻の穴にズブリと突っ込んで、口開けて生理食塩水を鼻腔内に注ぎ込めば、左の鼻の穴から、たら〜ッと生理食塩水が出てきます。

鼻腔内粘膜に生理食塩水が軽くしみて......余分な鼻水を、洗い流してゆきます。

反対の鼻腔内も洗浄したら......スッキリ！

鼻腔内が、『軽い』です！

★ネティ・ポット★【アラジンの魔法のランプ】見たいな形状の、小さいお茶の急須の機能があり、生理食塩水を入れて鼻腔内に注ぎます。


ネティ・ポットをAmazon検索しましたら、セラミック製・陶器製・プラスチック製などなど、結構出てきます。

ふーむ

ココは安価で、管理もしやすい、日本製のプラスチック製のネティ・ポットにします。案外安価ですし。
自宅用と店舗用の、二個買いました。
えぇ、施術中だろうと花粉に鼻粘膜が反応してしまえば、鼻水ダバーは突然始まりますし。

鼻腔内の粘膜に痒みが来て鼻水ダバーが始まったら、即、鼻うがい体制を作ります。

もちろん施術中デスので、生理食塩水なんぞ作っているヒマはありませぬ。

ネティ・ポットに真水を注入し、そのまま鼻うがいです。

真水って、鼻奥ガッ、ツーン！しちゃうんですよね（т-т）

でも、鼻奥ツーンした分だけ、鼻水は止まります。

少なくとも鼻うがい後の、残りの施術中は鼻水はピタリと止まってくれます。

鼻奥ガッ、ツーンは、もう慣れましたwww

鼻炎薬が花粉対策の主デスが、ジャラ・ネティも補助として活用して行きたいと思います。

スギ花粉が終わるまで......

五月のGWあたりで、スギ花粉の飛散は終焉します。

そうすれば、高松の花粉症終了です。

個人差がありますが、季節によって飛散する花粉の種類も変わりまして。
年間を通して、花粉症症状悩まされる方も居られます。

一度、ジャラ・ネティを試されて見ては如何でしょうか。

ジャラ・ネティを調べているうちに、さらに上級の鼻洗浄の方法がAmazonヒットしました。

スートラ・ネティ、です。

スートラ=紐！デス！

そう、紐を片方の鼻から突っ込んで、咽頭で紐先を『飲み』、口から紐を引っ張り出す！......片鼻から口まで、紐を通すのです。

わぁー♪ スートラ(紐)の種類は、麻紐とか、ゴム紐とかあるんですね〜

......さすがに高松も、まだ、手を出しておりません！

......いずれ、また......

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