こんにちはラクサス渋谷です。

カウンセリングで「整体よく行かれますか？」とお伺いする質問にまれに「マッサージならいきます。」と答えが返ってきます。
整体とマッサージの違いが一般的に曖昧になっているので、よくわかっていないままほぐされに行ったり、マッサージを受けたりしている方も多くいらっしゃいます。

実際のところ…違いはあります！

マッサージは筋肉をほぐして、血流を改善し筋肉の緊張を和らげることを目的としているのに対して、整体は緊張が強くなった筋肉、動きの悪い関節へのアプローチをして骨格の歪みを整えることで、体のバランスを整えて痛みやコリの根本的な原因を取り除くことを目的としています。

手技の特徴としてマッサージは手や指を使って筋肉を直接刺激するのに対して、整体は筋肉だけでなく、骨格や関節にもアプローチしてす。

マッサージと整体の決定的な違いはアプローチする筋肉の深さが違います。
マッサージはリラクゼーション的な要素が強いので効果は比較的すぐに現れることが多いです。
ただ表層筋のコリまでしかアプローチしていないので、根本的な問題の解決ではなく一時的なものがほとんどです。
一方で整体は深層筋のコリまでしっかりアプローチしていくため「効くー」っていう気持ち良い感覚があったり、または痛みを伴うこともあります。症状を根本的に改善したい方は、深層筋の硬結(コリのかたまり)をほぐすことをおすすめします！

実際、違いを説明できる施術者も少ないです。
マッサージと整体の違いをきちんと理解しておくことでメリットも感じやすいと思います。ご自身の疲れ具合や体調に合わせて使い分けてみて下さい。

#LUXAS渋谷 #ラクサス渋谷 #ラクサス #渋谷
#マッサージ #渋谷マッサージ #リラクゼーション #渋谷リラクゼーション
#岩盤浴 #もみほぐし #バランス調整 #ドライヘッドスパ #マタニティ #カッピング
#整体 #肩こり #腰痛 #肩甲骨 #眼精疲労 #歪み #むくみ #不調改善#リンパマッサージ＃新陳代謝&内分泌調整


◎LUXAS渋谷　オンライン予約フォーム
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/p1a7f6
ご予約はネット（WEB）予約が便利です。