悲しい過去として、電車内に忘れ物が多かったのですが。

自分を信用できない私は、通勤カバンには
　クライミング用のカラビナと、クライミングコードを付けて、
　スマホのストラップとつなげ、スマホをカバンに紐付きとしています。
朝一番にする事は、スマホを必ずカラビナと繋げる事です。
（同じ理由で、定期券も紐付けてます）

　こう言う『ナニかにハマってる』状況を、『沼』ハマりと言われているそうで......

「ボブ・ディランの全曲」を、重いオープンリール のデッキを担いででも、
　モバイル（携帯）？されいてた、若い頃のスティーブ・ジョブズ。
彼も、ボブ・ディラン沼にハマって居られました。

彼の『多曲をモバイルしたい！』と言う執念が、
　iPodを作らせ、iTunesを作らせ、iPhoneを作らせ......

　いまや、現在の全世界の人類に広がる『スマホ沼』を編み出しました。

　ワレワレは、スティーブ・ジョブズと言う
　親切な『蛇』が構築した『林檎（りんご）』から
　自分から『喜んで』スマホを購入しています。
　自分から『禁断の果実』に、がっぷりカジりついているのです。

　もう、この『禁断の果実』は、手放せないのです。

　ですので、
　不肖・高松も、気が付けば超・長時間のスマホ使用体制からの、
　首肩腰下肢の姿勢性コワバリが、痛くてツラいです。

みずから知りたい情報を求めて、長時間操作し続けてしまって居ますので。

かと言って今更『禁断のリンゴ』である、愛しいスマホを、
　いまさら手放す訳にはゆきませんし。

もう『スマホ無し』な日常に、引き返す事はできません。

が、上手に付き合ってゆく事は、出来るはずです。

身体管理から言えば、長時間スマホでこわばった筋肉は、
　軽い運動をして『筋肉の血液のポンプ』を、発動させれば良いのです。

なので自己流ですが、スマホ姿勢性コリ対策をしています。
スマホネック対策には、スマホを活用しましょう。

　長時間スマホ操作には、あらかじめのタイマー設定でしか、
　対処できていません。
　コンテンツに夢中になってしまいますと、ついつい(~_~;)

　また、
運動不足解消で、万歩計アプリを入れました。
一度入れてしまえば、勝手にカウントしてくれますので、手間いらず♪

日・週・月・年と細かく確認出来て良いですね。
私はなるべく、日に三千歩は歩くようにしています。
　通勤で三千歩に届かなければ、カバンを玄関に置いて
　スマホをポケットに入れて、自宅周囲を散歩します。

休日となれば、なるべくショッピングモールに出向いて
　ウロウロすれば、すぐに5千歩以上超えます。

歩く時は、ランウェイを歩くモデルさんをイメージして、やや視線を上げて歩きます。
そうすると視界が広がり、キレイな青空に気が付けます。
日々や四季の変化にも気付けます。
ちゃんと、気分転換になります。
そして、
ちゃんと歩けば、全身の筋肉を動かせますので、スマホ『沼』で強ばった全身をほぐしやすいです。

さらに規定歩数に達して応募して当たれば、Amazonポイントが貰えるそうで......
((゜ㅇ゜)??? ｱﾚｪ？
そこそこ長く使用して、何度も応募していますが......
当選した事が無いのですけど......

こないだは朝のワイドショーで、いろんな万歩計アプリが紹介されていて、
　複数インストールして１回のウォーキングで複数アプリのポイントを稼がれて居られるそうで。
1週間続ければ、コーヒー一杯分にはなるみたいですね。

　もう人間は、どんどん移動する必要がない社会へと、まっしぐらでしょう。
新型コロナ対策で、リモートが正規の働き方と認知されましたし。
宅配サービスは、各種ともますます便利になりましたし。
非常事態宣言解除しても、出勤する必要ないし。

そうなると......
リモート業務終了したら、住居地域で遊ぶ事になります。

　そこで高松は、地元を楽しむ事にしました。

うろうろと『出歩く先』を探し、スマホ万歩計の歩数を稼ぎます。
自宅近くの『高松が興味持って、楽しめそう』なワードを検索し、
　そんなスポットを、Googleマップで探します。


★先々月は、美味しいデザートのCafeに行きました♪
珈琲も美味しかった。

★先月は猫カフェを検索したら、案外近くに見つけて、行ってきました(๑´ㅂ`๑)
大系列ペットショップの中で運営されていまして、猫の部屋もとても広く、
　多種多様の猫たちが、清潔でのびのびと飼育されています。
（もちろんペットショップ店舗では、犬猫ちゃん達が販売されています）

小一時間過ぎる頃、一匹の三毛猫ちゃんが膝に乗ってきてくれて、寝始めました♪
結局30分は寝てくれて......動けない！
結局......延長料金を支払いました。
うーむ。したたかに教育されている？
まぁ、癒されましたので、良かったといたしましょう。


帰宅して万歩計を見ると、軽く一万歩超えてました♪

これからも、おもしろそうなスポットを探しながら、
　スマホと付き合って、楽しみたいとおもいます。


　★ご予約はネット（WEB）予約が便利です。

　◎LUXAS渋谷　オンライン予約フォーム
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