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一生!テレワーク(;´Д`)
2021-06-02PR
高松
一生!テレワーク(;´Д`)
「え?もう渋谷のオフィスには、出勤しないのですか?」
「いや〜(;´Д`)会社がテレワーク開始と共に、オフィスの賃貸契約を
解約しちゃいましたからねぇ。
まぁ月に何回かは、どっかで対面会議するのだろうけど......するよね?(自問自答)」
「つまり?現在の会社に勤務する限りは?」
「......そう。『一生、テレワーク』でしょう......
(遠い目)」
実はこの方で、一生テレワークになられたと仰られる方は、もう五人目となります。
遠くない未来は『テレワーク勤務しか知りません』と言う世代が、IT業界の主流になるのでしょうか?
そして2021年5月中は、コロナ禍始まってから自宅テレワークになられて久しい方々が、多く再来店されました。
通勤無くなり運動不足からの姿勢性コリが辛くなり、またテレワーク勤務のストレスに耐えられなくなられて、
やむ無く遠い自宅から、渋谷まで......
身びいきかも知れませんが御客様の証言から、地元整体院等にも行かれましたが、
当店の様にコリをピンポイントに刺激してくれる所が、なかなか無いそうで。
ラクサス渋谷のある渋谷警察署側は、渋谷の一大オフィス街です。
この地で16周年(でしたっけ(˙˙*)?)★正しくは19周年でした!★を迎えた、
ラクサス渋谷スタッフ一同は、
日々PCと終日デスクワークで格闘されている会社員の御客様の方々の、
溜まりに溜まった『姿勢性のこじらせた深く硬いコリ』と『ストレス性の心の闇から来る粘っこいコリ』と、激しく闘って来ました。
しかし『あぁ♪そこそこ!』と、ピンポイントに攻められないと、こじらせられた御客様には御納得と御満足頂けません。
コスパに答えられません。
強圧指圧施術を、ガンガンしている真っ最中に、心身共にこじらせられた御客様から、
『もっと強く押して良いですよ』な、御要望があったり......∑(T口T;)
......腱鞘炎、に怯えながらも......
......がんばります(T血T;)......
で
テレワークで、特に問題なのは!!
通勤が無くなる事からの慢性的運動不足です。
歩くチャンスが、無くなってしまった事です。
歩きが減り、全身の筋肉の『血液のポンプ』機能の
使用頻度が減れば、筋肉自体の筋力が衰えます。
筋力イコール回復力です。自然治癒能力です。
免疫も低下してしまいます。
難しい塩梅が必要ナノですが、
★20〜30分以内の軽い運動★が免疫力を養えるかと。
★↓矢印顔をあげて、頭の重さを背骨にのせましょう。 2020-08-25高松
https://www.toho-massage.com/salon/shibuya/news_detail.php?id=1230
そして通勤途中であったならば、行きつけ等に寄り道も出来て、気分転換となりますが。
ONからOFFに切り代われますが。
テレワーク勤務されている方々は皆さん★気分転換が難しいと、仰られておられます。
さらには締切期日を意識してしまえば、就寝ギリギリまでPCと格闘してしまいます。
起床してすぐ、PCを起動してしまわれます。
眠る必要無ければ、24時間何時でも何処でも、テレワーク出来てしまいます!
自己管理★リミッターが必要です。
テレワーク中でも、オフィスにいる時の様に昼休みとか休憩等の、スケジュール管理致しましょう。
始業と終業時間も、残業時間も、さだめましょう。
スマホにスケジュール管理アプリ等も、宜しいかと。
出来ましたら上記スケジュールに、一日一回は、
上記の軽い運動になる短時間の外出を組む事を、
オススメ致します。
テレワークとは関係ないラクサス渋谷は、これからも渋谷で、『手当て』マッサージで頑張りますYO!
感染予防に、取り組みながら!
何話になるのかわかりませんが、テレワーク絡みのアレコレを、語ってみたいと思います。
そして
テレワーク合間のコリほぐしに、どうぞ(^ω^)_凵
★↓『マエケン体操』↓
https://www.youtube.com/watch?v=pXckTGQLsZI
★2分で出来る肩甲骨のストレッチ! 2021-05-17野田先生。
https://www.toho-massage.com/salon/shibuya/news_detail.php?mode=preview&id=1803
★コロナ下の運動不足 2021-04-27西村先生
https://www.toho-massage.com/salon/shibuya/news_detail.php?id=1770
など、オススメの運動不足解消法をアレコレ紹介させて頂きます。
◎LUXAS渋谷 オンライン予約フォーム
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/p1a7f6
ご予約はネット(WEB)予約が便利です。
つらたん
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