春先の寒暖差による体調不良を少しでもやわらげる方法の一つに入浴があります。
シャワーや半身浴とかでなく、首までしっかり浸かり38〜40度くらいのぬるめのお湯に10分程入ってゆったりと身体を温めましょう。
ところで LUXAS渋谷には
ホットパックを使用してお体を温めながら全身をほぐしていく『疲労超回復コース』というのがあります。
温めながらの施術によって筋肉の緊張をほぐすだけでなく、精神の緊張もほぐれますので、リラックスでき自律神経も整えられます。

日々の疲れが溜まってきやすい季節の変わり目に LUXAS渋谷の『疲労超回復コース』を是非お試しください！！


『疲労超回復コース』↓
https://www.toho-massage.com/salon/shibuya/news_detail.php?mode=preview&id=1669

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