腰痛の予防には何がいいのでしょうか？

　腰痛予防、お勧めの一つは仙腸関節を緩めることです。


というのも、骨盤部分がさまざまな痛みを起こす原因となっていること自体は多くの方がご存知と思います。


そして最近の医師達の中には

「これまでは椎間板や付近の神経圧迫が腰痛の主要因とされてきたが、最近では骨盤の関節である仙腸関節（せんちょうかんせつ）に由来しているという見解が医学界でも存在感を増してきている」

とおっしゃる方がいらっしゃいます。


しかし仙腸関節は骨盤の仙骨と腸骨をつなぐ関節で、わずかに2～3ミリだけ可動するというほとんど動かない関節です。
その不具合によってギックリ腰や腰痛を引き起こすことがあるわけですが、ストレッチや運動だけでは中々調整するのは難しいかもしれません。

なので、マッサージやほぐしによって施術することをお勧め致します。

私たちはそのために技術を磨き、日々精進しております。

是非一度  LUXSAS  渋谷  にお越し下さい。

お待ちしております。

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