こんにちは、LUXAS渋谷 の細原です。

急な気温の変化によって体調をくずしてはいませんか？
季節の変わり目などで気温の変化が大きく体調をくずすことを「寒暖差疲労」と言うそうです。
体の冷え、めまい、肩こり、顔のほてりなど、様々な不調を連鎖的に引き起こすこともあるそうです。
気温の落差によって、自律神経が乱れることが原因なんだとか


寒暖差疲労を少しでもやわらげるには入浴がいいそうです。
シャワーや半身浴とかでなく、首までしっかり浸かり38〜40度くらいのぬるめのお湯に10分程入ってゆったりと身体を温めましょう。

ところで LAXAS渋谷には
ホットパックを使用してお体を温めながら全身をほぐしていく『疲労超回復コース』というのがあります。
温めながらの施術によって筋肉の緊張をほぐすだけでなく、精神の緊張もほぐれますので、リラックスでき自律神経も整えられます。
日々の疲れが溜まってきやすい季節の変わり目に『疲労超回復コース』を試してみませんか？

疲労超回復コース↓
https://www.toho-massage.com/salon/shibuya/news_detail.php?id=1142

LAXAS渋谷にて、ご来店をお待ちしております。


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