少しずつ春の暖かさを感じる日が増え、桜の開花が気になる頃となりましたね。

一方で、朝晩はまだ冷え込む日もあり、寒暖差によって体調を崩しやすい時期でもあります。

この時期は、年度末の忙しさや環境の変化も重なり、「肩や首のこり」「疲れが抜けにくい」「なんとなく体が重い」といった不調を感じやすくなります。

寒暖差でこわばった筋肉をゆるめ、血行を整えるボディケアは、春に向けて体のコンディションを整えるのにもおすすめです。

新しい季節を軽やかに迎えるためにも、日頃の疲れをリセットする時間をぜひ取り入れてみてください。

◆ 3月9日（月）～3月15日（日）週間・スタッフスケジュールのご案内

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