自律神経の乱れが「冷え」の原因に

気温差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすく、血流が滞りやすくなります。体が冷えると筋肉がこわばり、首や肩、背中の疲れが取れにくくなるだけでなく、免疫力の低下にもつながります。早めに体を温め、巡りを整えることが、元気に冬を迎えるポイントです。


体の芯から温まるマッサージケア

ラクサスプラ中目黒では、全身の筋肉をじっくりとほぐし、血流を促すマッサージで、体の芯から温まるケアを行っています。

おすすめコース
限定スペシャルリセットケア90分
「リフレッシュ集中75分」＋「ヘッドマッサージ15分」

全身ほぐして血流アップ！特に首・肩・背中まわりのコリをやわらげることで、全身に温かさが広がり、深いリラックス効果を感じていただけます。

冷えが気になる方には、腰足元の「下半身集中コース」がおすすめです。寒さでこわばった体をほぐし、心まで軽くなるような時間をお過ごしください。


自宅でできる冷え対策もおすすめ

マッサージとあわせて、ご自宅でも簡単にできる冷え対策を取り入れてみましょう。
・湯船にゆっくり浸かる
・寝る前に首や肩を温める
・ストレッチで筋肉を動かす
こうした習慣を続けることで、マッサージの効果がより長く保たれます。

11月は“冷え対策の始めどき”
ぜひラクサス中目黒で、体の巡りを整え、冬に負けないあたたかな体づくりを始めてみませんか？


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