こんにちは！ラクサスプラス中目黒です
3月3日（月）から3月9日（日）のスタッフスケジュールをお知らせします

春の暖かさを感じる週末ですが、今週は冬が戻り冷え込むようでしばらくは気温差に注意が必要です。 また、花粉の飛散量も増加する時期なので、体調管理をしっかりやっていきましょう！

寒暖差疲労の予防
春の初めは一日の気温差が大きく、体が順応しにくい時期です。 脱ぎ着しやすい服装を心がけ、特に朝晩は防寒対策をしましょう。 肩こりや頭痛の原因となる血行不良を防ぐため、首元を冷やさないようにすることが大切です。

花粉症対策
花粉が飛び始めるこの時期、花粉症の症状がでる方も多いでしょう。 外出時はマスクやメガネで防御し、帰宅時には服に付いた花粉をしっかりとって家に持ち込まない習慣をつけましょう。

補給と代謝促進
乾燥も気になる時期です。適度な水分補給を心がけ、体内の循環を良くして代謝を心がけましょう。

ラクサスプラス中目黒では、寒暖差や花粉症による不調のためのマッサージをご提供しています。この季節の体調管理にぜひご利用ください！

春の気温差に負けない体づくりをサポートいたします。
健康的な毎日を過ごすためのリラックスケアをぜひお試しください。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。


ご予約は、ラクサスアプリ・オンラインからが便利で簡単！
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