冬が本格的に始まり、空気の乾燥が気になる季節になりました。
これからの時期は、隠れ脱水に気を付けましょう。喉が乾いていなくても、日常の会話や皮膚から水分が失われ、知らないうちに脱水状態になりがちです。

特に冬は、夏と比べて水分補給の頻度が少なくなります。そのため、こまめな水分補給を意識して、風邪やインフルエンザを防ぐための体調管理が大切です。

12月9日（月）から12月15日（日）
週間スタッフスケジュールをお知らせします

マッサージで体の血流を促進し乾燥や冷えによる疲れを癒し、冬の体調管理をしっかりと行い、体調とともにリフレッシュして元気にお過ごしくだい。

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