10月14日（月）～10月20日（日）
週間・スタッフ出勤スケジュールをお知らせします。

朝晩はめっきり涼しくなり、秋の気配が感じられる季節になりました。ただ、日中は夏日になる日もあり寒暖差が大きくなる時期です。

寒暖差による自律神経の乱れからくる血行不良、体のコリや老廃物が溜まり体がむくんだりと体調不良となって現れます。「秋バテ」です！

秋バテの体調不良を防ぐには、​​​​​​​​血行を促進することが大切です。体を動かすのに気持ちのいい季節です。軽いストレッチや適度な運動を心がけましょう！入浴で体を温め血液の巡りをよくしましょう！

リラクゼーション効果のあるマッサージは、疲労回復を助け、秋バテの予防にも効果的です。
ぜひ、3連休の疲れ、秋バテ対策に、ラクサスプラス中目黒へお越し下さい！

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