そこで、日々の生活の中で血行を良くする習慣を取り入れることが大切です。血行が良くなることで体温調節がしやすくなり、季節の変わり目にありがちな体調不良を予防できます。

さらに、血行促進によってリンパの流れも良くなり、免疫力が高まることで、風邪やインフルエンザなどの病気に対する抵抗力も向上します。

急激な気温の変化は自律神経のバランスにも影響を与えやすく、ストレスや体調不良の原因となることが多いです。自律神経の乱れを防ぐためにも、ストレスを溜め込まないようにし、適度な運動やリラクゼーションを取り入れて心身のリフレッシュを図りましょう。

そんな季節の変わり目には、マッサージがおすすめです。マッサージは血行を促進し、自律神経を整える効果が期待できるため、体調を整えるのに役立ちます。

季節の変わり目に、体調を整えて心身のリフレッシュにマッサージを日常に取り入れて、元気な毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか？


ご予約はオンラインからどうぞ
24時間いつでもどこからでもご予約出来て便利です。
各種クレジットカードや交通系ICカード、電子マネー、PayPayもご利用頂けます。
クレジットカード、タッチ決済も利用可能になりました！

▽▼LUXAS+中目黒　オンライン予約
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/d9o6r7