また、冷たい飲み物を摂取することで内臓も冷え、体全体が冷えると免疫力が低下します。

その結果、菌やウイルスが侵入しやすくなり、血液ろ過のために腎臓の働きが活発になります。

このような日々が続くと腎臓が疲れていき、神経学的に背中や腰の筋肉が硬くなります。

この時期の、背中や腰の筋肉の硬さはストレッチだけでは改善されません。

身体をほぐして血流を良くする、施術を受けてもらうのが一番良いのですが

・体を温める食事を摂る

・お風呂で十分に温まる

・十分な睡眠を取る

の3つを組み合わせることで腎臓の疲労を軽減できます。

これにより次第に背中や腰の筋肉も柔らかくなっていきます。

この時期の背中や腰の筋肉の疲労の原因は冷えです。

この冷えを放置すると、夏バテの原因にもなりかねませんので注意が必要です！

マッサージを受けることも効果的です！

お時間がございましたら、ぜひ施術を受けにいらしてください。