こんにちは
LUXAS+中目黒　冨山です。

マッサージ後に

『水分補給をしてください』『お水を飲んでいってくださいね』

とよく言われると思いますが、僕も水分補給をご案内させて頂きますが、それにはこんな効果があるんです！


マッサージにより筋肉が緩められるとリンパ液や血流など全身の流れが良くなり血行が促進され栄養や酸素が全身にいきわたります。

体は全体的に疲労物質や老廃物を排出されやすい状態になり新陳代謝がアップします。

そこで、水分補給をすると疲労物質や老廃物が体外に運び出されやすくなります。

また、発汗を促し体温を調節して体調を維持する効果もあります。

せっかく、マッサージををしても血液中の水分が不足して流れが悪い状態だと全身に栄養や酸素が効率的に運ぶことが出来ず老廃物が排出されにくくなります。

なので、マッサージ後はしっかりと水分補給をして老廃物を排出することが大切なんです。

マッサージ後は、水分補給を忘れずに！


LUXAS+中目黒では、只今ヘッドケアコースが期間限定キャンペーン開催中です。
今だけ特別価格でお試しいただけます。
ぜひ、この機会に体感してみて下さい。

オンライン予約は、24時間いつでもどこからでも予約ができて便利です
▽▼LUXAS+中目黒　オンライン予約
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/d9o6r7