こんにちは、LUXAS+中目黒　城戸です。

温かくなり春らしくなってきました。

春になり花粉症の症状が気になる方も多いと思います。

花粉症の症状は、鼻水・鼻づまり・くしゃみなどがあり、風邪の症状にもよく似ていますが、花粉症は空気中に浮遊する花粉が、鼻の粘膜から体内に入ることによって起こるアレルギー反応です。

風邪の症状と比べると、透明なさらっとした鼻水、発作的なくしゃみ、目のかゆみの症状や、特に朝方が辛い、長い期間症状が続くなどがあります。

症状がひどい場合には、皮膚のかゆみや頭痛、だるさ、不眠などを引き起こすこともあります。

花粉症の症状は、胃腸の状態や自律神経なども関係していると言われているので、日々の生活を改善していくことも大切ですが、今ある症状に対して、ツボを刺激すると少し症状を緩和できることもあります。

花粉症に効果的なツボは、迎香(げいこう)というツボがあります。

場所は、鼻の両脇で小鼻のすぐ横にあります。

寝る前や、気になる時に指で指圧して刺激をしてみてください。

花粉症や鼻炎による鼻づまり・鼻水など鼻のさまざまな症状をやわらげてくれます。