LUXAS+中目黒の山田です。

このコロナ禍に皆様どうお過ごしでしょうか。

連日の報道から不安を煽られると思いますが、基本的に免疫力が高ければ感染について心配要らないと思います。

人がウィルスや菌に負けて病気を発症する際には、その人本来の免疫力が低下して抵抗力が低い場合です。

免疫力が高い状態ならば病気になり難いのです。

免疫力を維持するのに日常的に気をつける事は、充分な睡眠、適度な運動、食事だと思います。

忙しい毎日にこの事を維持していくのは大変です。

しかし食事の摂り方一つで簡単に免疫力をアップする事が出来ます。

身体の中で6〜7割もの免疫物質を作り出す場所が小腸の粘膜からだと言われています。

胃から十二指腸、小腸と繋がっており胃に入った食べ物が充分に消化されていると小腸への負担が軽くなり、小腸が元気になって免疫物質を作り易くなり、免疫力が上昇します。

その為に簡単に出来る事とは、ご飯を食べる時に一口50回以上噛む事をお薦めします。

唾液が分泌されて胃の消化を助け小腸粘膜が活性化し結果免疫力がアップします。

炭水化物を分解する消化酵素は唾液ですので噛まずに食事すると大変胃に負担がかかってしまいます。

以前は治らないと言われていた花粉症も腸を綺麗にする事により改善した例も報告されています。

ご飯を良く噛んで食べると免疫力がアップする他に、肌が綺麗になり艶々してきますので、女性の方には特に嬉しいのではないでしょうか。

運動も全身の血液循環の為に重要なので必要ですが、時間のない方はマッサージ等の施術を利用されては如何でしょうか。

全身に溜まった老廃物が施術により解消し疲労も回復し免疫力アップ間違いなしです。


先日、当グループの店舗の一つで保健所による感染症対策の抜き打ち検査がありました。

グループ一貫して、お客様に安心・安全にご利用いただくため感染症対策に取り組み対応しており、

検査の結果は万全とのお墨付きを頂きました！

健康維持の為にも是非ご利用ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。


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