すっかり寒くなりましたね、LUXAS+中目黒の原崎です。

寒い季節に温かい飲み物をよく飲むことがありますが、皆さんは何がお好みでしょうか？

私は普段コーヒーを飲むことが多いのですが、たまに飲む緑茶がとても美味しく感じてリラックスすることができます。

当たり前のように飲んでいる緑茶は、体に良いとされている健康成分が豊富で多様な効果・効能があるとされています。

例えば、緑茶に含まれている成分でカテキンはウイルスを抑制する働きがあり、風邪やインフルエンザの感染を予防。

血管を強くし、心筋梗塞、脳梗塞の予防やガンや糖尿病の予防などに働く。

その他にもビタミンCを多く含み消化作用・殺菌作用などに効果がある事もわかっています。

テアニンというアミノ酸も含んでいてリラックスさせてくれる効能も持っています。

これだけでも健康にいいってことがわかりますよね。

最近、新型コロナウイルスを無害化する効果があるという記事を目にしたので少し気になります。