みなさんこんにちは(*'ω'*)スギ花粉から全力で逃げております大澤です( ｀ー´)ノ
今年も発症せず耐え抜けるよう爆走し続けていきたいと思います(≧▽≦)

少しずつ暖かい日が増え、春の気配を感じる季節になりました(*´▽｀*)
寒暖差もまだまだ激しく気圧の変化も大きいので、なんとなく体が重い…疲れが抜けない…そんな症状が増えてる方も多いのではないでしょうか(+_+)

実は春は、一年の中でも特に体がゆらぎやすい季節です！
春の変わり目には、体にさまざまな負担がかかっているんですよ(;・∀・)
①寒暖差が激しい
②気圧の変動が大きい
③花粉などのアレルギー反応(先日耳鼻科に行こうとしたら待ち人数56人でおったまげました！)
④新生活・環境の変化によるストレス
これらはすべて、自律神経に影響を与えます。

自律神経が乱れると、
☑ 朝スッキリ起きられない
☑ 頭痛や肩こりが増える
☑ めまい・だるさがある
☑ 気分が不安定になる
といった症状が現れやすくなります。

「気のせいかな？」と思う不調も、実は体からのサインかもしれません。
冬の間に縮こまっていた体は、春になると一気に動き始めます(｀・ω・´)

このとき骨格のバランスが崩れていると、
①血流が悪くなる
②呼吸が浅くなる
③疲れやすくなる
といった状態が続きやすくなります。

整体では、背骨や骨盤のバランスを整えることで、体が本来持っている回復力を引き出していきます！
春は、体が「変わろう」としている時期。
だからこそ、整えることで良い流れに乗りやすいです！

元気にこの季節の変わり目や花粉がぶっとんでる時期を乗り越えられるよう、ラクサスプレミアム溝の口でお体のメンテナンスをぜひ行ってみてください( ｀ー´)ノ
スタッフ一同３月も皆様のお身体のケアサポートを精一杯行います！！