​1. 『解谿（かいけい）』ってどこにあるの？
​まずは場所を確認しましょう。「ツボって場所が難しくて挫折するんだよね」という方、安心してください。解谿はめちゃくちゃ分かりやすいです。​足首の前面（正面）を見てください。​足首を「グイッ」と手前（自分側）に曲げます。​すると、足首の真ん中に太いスジが2本浮き出てきませんか？​その2本のスジのちょうど間にある「くぼみ」。そこです！そこが『解谿』です！
名前の由来は、「解＝解ける・分かれる」「谿＝谷」という意味らしく、まさにスジが分かれた谷間にあるってこと。ネーミングセンス、100点満点ですね。
​2. なぜ『解谿』が「神のツボ」なのか？
​ぶっちゃけ、ツボなんて全身に360個以上あるらしいんですよ。もはや「ツボのバーゲンセール」状態。その中で、なぜ私が『解谿』を推すのか。それは、現代人が抱える**「三大お悩み」**に直撃するからです。
​① 足のむくみが「なかったこと」に！？
​立ち仕事の人も、デスクワークの人も、夕方になると足が「象の足」みたいになりませんか？ 私はなります。靴下の跡が数時間消えないなんて日常茶飯事。解谿は、胃の経絡（エネルギーの通り道）に属しているんですが、ここを刺激すると足首周りの血流がドバドバ良くなるんです。「天然のポンプ」を再起動させる感じですね。
​② 胃腸の疲れ・食べ過ぎに効く！
​さっきも言いましたが、ここは「胃」のライン上にあるツボ。「昨日、深夜にラーメン食べちゃったな…」とか「最近、胃が重くて食欲がない（と言いつつ食べるけど）」みたいな時にここを押すと、胃の調子を整えてくれるんです。足首なのに胃に効く。人体、不思議すぎませんか？
​③ 足首が細くなる（！？）
​これ、女子には一番大事なポイントですよね。足首が「詰まっている」と、老廃物が溜まって足首の境界線が家出します。解谿をしっかりほぐすと、足首の可動域が広がって、歩き方も綺麗になるし、何よりシュッとした足首が手に入る（かもしれない）んです。
​3. 【実録】素人が解谿を押してみた結果
​さっそく、私もお風呂上がりに「解谿」を攻めてみました。​やり方は簡単。親指で「痛気持ちいい」くらいの強さで、ジワーッと5秒くらい押すだけ。「フンッ！！」と力む必要はありません。優しく、でも確実に谷底を狙います。「……おぉっ！？」​押した瞬間、なんというか、足先に向かって「じわ〜ん」と熱いものが流れる感覚が。そして3分くらいモミモミしていたら、なんだか足が軽い。いつもは「重石でもついてんのか？」っていうくらい重い私の足が、まるで羽が生えたように……というのは言い過ぎですが、確実にスッキリしました。​さらに、次の日の朝。いつもはパンパンの顔（寝起きのアンパンマン状態）が、心なしかスッキリしているような……。これは解谿のおかげなのか、たまたま昨日お酒を飲まなかったからなのかは神のみぞ知る。でも、気分は最高です。
​4. 注意点：やりすぎ厳禁！
​ここで一つ、私のような「やりたがり」な皆さんに忠告です。「いいツボなら、一日中押してればいいんじゃね？」と思って、ゴリゴリに押しすぎるのはNG！アザができるまで押さない（痛ければいいってもんじゃない）​飲酒直後は控える（血行が良くなりすぎて、宇宙まで飛んでいきそうになります）妊娠中の方は慎重に（プロに相談してね）あくまで「リラックスタイムのついで」にやるのが、長続きのコツです。