そうです足浴は、膝から下だけを、お湯に浸けることなんです。
それも、お湯に浸けるだけでなく、脇に水も用意して置き、交互に足を付けます。
理想はお湯３分、水１分ですが、最初の内は水を冷たく感じ中々１分は出来ませんが、最初は出来るだけ浸け、だんだん長くして行きます。秋の今のうちからなら、水もあまり冷たくないので、やりやすいと思います。

お湯はどんどん冷めていきますので、熱いお湯を足していきます。だいたい１０回位繰り返すと少し汗ばんできます。そしたらその日は終わり。

これを１０日位繰り返しますと、大部、冷え性も改善され、身体も軽くなって来ます。

足浴とラクサスで、健康を掴みましょう。

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