「熱中症」これは、お気づきの方も多いかと思いますが、これが最も危険度が高いものなんです☀
夏はマスク内に熱がこもりやすく、多湿で喉の渇きを感じにくくもなります。
マスクの着け外しを面倒がらずに、こまめな水分補給を心掛けましょう。そして黒い色のものは熱を吸収しやすいので、白い色のマスクの方がいいでしょう。

つぎに「肌荒れ」ですが、マスク着用によって顔が覆われ、風通しが悪くなり、ニキビ菌が繁殖しやすい状況が生まれてしまいます。汗で濡れたマスクを使い続けることもニキビのリスクを高めてしまいます。夏の間は、予備のマスクも複数枚用意して、適度に交換するのが理想でしょう。

３つ目に「日焼け」です。対策を全くとらないでいると、顔のマスク部分だけ真っ白という状態になってしまいます。顔全体に満遍なく日焼け止めを塗ることで予防になるかと思います。

例年とは違う今年の夏。活動自粛なさっている方も、なんだかんだで活動的に過ごすことができている方も、お疲れの方が多いかと思います。
みなさまに元気になっていただけますよう、LUXAS溝の口スタッフ一同お待ちしております！

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