●噛み合わせの悪さ

　むし歯の放置などで噛み合わせが変わることもあります。

　それにより本来、当たるべき歯の面ではない部分が
　噛み合わさってしまい、その変化を自分の「歯ぎしり」などで
　調整してしまうこともあります。

●過剰な喫煙

　タバコの中に含まれるニコチンは不眠を引き起こす原因と
　なっています。

　喫煙により、過剰にニコチンを摂取すると余計に寝つきが
　悪くなり、「ストレス」を溜めやすい体質になります。

「ストレス」により引き起こされる「歯ぎしり」の原因の
　一つとして考えられます。


「歯ぎしり」をすることで全身の思わぬところにまで影響がでてきます。

日頃感じている「なんとなく不調」という方は、「歯ぎしり」が原因かもしれません。

●歯が削れる、すり減る

　歯を、こすり合わせたることで表面が削れます。

　また、歯にヒビ（亀裂）が入ることで、神経までの距離が縮まり、むし歯でもないのに歯がしみることがあります。

●顎（あご）のずれ（顎関節症（がくかんせつしょう））

「歯ぎしり」による力は、強い人で１００キロもかかるといわれています。

　その力は歯だけでなく、顎関節（がくかんせつ）にも負荷としてかかり、顎（あご）の中にある軟骨がずれてしまったり、
　周囲の筋肉が痛くなったりします。

●肩こり・腰痛

「歯ぎしり」により噛む筋肉が緊張することにより、顎（あご）につながっている筋肉である、
　肩や腰の筋肉まで緊張してしまい、肩こり、腰痛といった症状として感じます。

●偏頭痛

「歯ぎしり」により、噛む筋肉が緊張するということは、頭の横にある筋肉も緊張してしまいます。

　それにより偏頭痛が引き起こされることがあります。


健康な人でも疲れている時などには、一晩に１回くらいは「歯ぎしり」をしますが、通常は10分か15分程度で収まります。

ところが「歯ぎしり」が常習の人の場合、毎晩のように、それも1時間以上も続くことがあります。

しかも、非常に強い力で、歯をこすり合わせています。

「歯ぎしり」は、音がうるさいだけでなく、歯が欠けたり、割れたりする原因にもなります。