一方の人ですが、リモートワークやマスク着用などで以前より直接表情を見ながら会話をする機会が減り、顔の筋肉(表情筋)を動かすことも減っているのではないでしょうか。表情筋が衰えることによって、さまざまなデメリットが生じます。
表情筋は頬や目、鼻、口などを動かし、さまざまな感情を表現する筋肉です。皮膚の直下にある薄い筋(皮膚に付着していることから皮筋と言われている)で感情を顔面にあらわすことができます。頭皮、眼、鼻、耳、口の周り、頬にあり、上唇、下唇、さらに頬の運動に関係します。
表情筋の衰えは顔のたるみに繋がります。気が付くと口が「へ」の字になっていたことはありませんか？嫌なことがあった時やストレスが溜まっている時など、ネガティブな感情になった時、口周りの表情筋は下方に動きます。一方で嬉しい時や楽しい時など、ポジティブな感情になった時、口角や頬などの表情筋は上方へ動きます。ネガティブな感情の時の下向きの筋肉は無意識でもできますが、ポジティブな感情の時の上向きの筋肉は意識が必要です。
また、マスクは物理的に頬骨を圧迫するので、マスク中は上向きの筋肉が動かしにくくもなってしまいます。