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猫がもたらすヒトの健康
2023-03-16スタッフブログ
池田 IKEDA
猫が人間に癒しやリラックス効果を与えることが科学的に証明されているそうです。
なぜ、猫と触れ合うと人は癒されるのでしょうか？?
・猫と触れ合うとオキシトシンが分泌される。
猫をなでるなど直接的な接触をすると、人間はオキシトシンと呼ばれる心身に安らぎをもたらすホルモンが分泌され、同時にコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンが軽減します。この2つの働きによって副交感神経が優位になり、心拍数が落ち着いて気持ちがリラックスするそうです。この気持ちが「癒される」と感じる理由でしょう。
・猫の気まぐれな行動はヒトの脳を活性化させる。
癒されるだけではなく、脳の活動が高まるのも猫が人間に与える効果のひとつです。人間の行動や感情をコントロールする重要な部位である前頭前野が猫と遊ぶことで活性化すると同時に交感神経活動も高まり、猫の気まぐれで何を考えているのかよくわからない行動を見て「理解したい」という志向が働き、脳が活性化するそうです。
猫が言うことを聞かない時の方が脳が活性化するという実験結果も出ています。猫のツンデレな性格が、人を考えさせ夢中にさせるのでしょう。猫は人間に癒しと覚醒の両方を与えてくれる存在なのです。
・見ているだけでも癒しの効果がある
猫を見て「かわいい！」という感情が生まれることも多いと思いますが、特に猫の顔はベビースキーマと言われる人間が本能的にかわいいと感じる身体的特徴に当てはまります。身体に比べて頭が大きく、目が小さく、形が丸く、手足が短い。人間の赤ちゃんと見るのと同じ感覚です。触れなくても見るだけで「かわいい」と感じ、リラックス効果が得られるのだそうです。
またある調査では、「猫を飼っている人の間で、心筋梗塞および全ての心臓血管疾患(脳卒中を含む)が原因の死亡リスクを低減することが観察された。猫をペットとして自宅で飼うことは、高リスクの個人の場合、心血管疾患リスクを減らすうえでの斬新な手段となり得る」という結果もあるそうです。
是非皆さんも猫と触れ合って、癒しと覚醒の効果を体験してみてください！!
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