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天高く馬肥ゆる秋
2018-10-21健康情報
どうも、院長の大津です。
最近は空気も澄んで空が高く見え、
散歩やお出掛けには気持ちの良い季節に
なりましたね。
自宅近所の自然公園に足を運ぶと
銀杏の実がたくさん落ちていました。
さすがに匂いは凄かったですけど・・・
ストレスや疲れによる首や肩の緊張は、
頭痛や眠りが浅くなる原因にも。
のんびり散歩を楽しむのも、日頃のストレスを
解消する手段の１つとしてオススメです。
それと、ほぐし家五反田西口店でゆっくり全身をほぐすのも♪
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