ストレッチで期待できる効果をご紹介します。

①ダイエット
ストレッチは、代謝を向上させて冷えやむくみを解消し、太りにくい身体づくりに役立ちます。 当店では、もみほぐし施術後にストレッチをするので、脂肪燃焼効果が高まるため、ダイエット中の方にもオススメです。

②けが防止
ストレッチをすると体の柔軟性が高まり（やわらかくなり）関節が動きやすくなるため、けが予防効果が期待できます。特に、運動の前後にストレッチを行うことで、関節の動きを良くし、緊張した筋肉をリラックスさせる効果があります。

③姿勢改善
姿勢の歪みは筋肉の張りが大きく影響を与えているため、ストレッチをすることで緊張を緩め、筋肉の硬さやバランスを保ち、姿勢の改善に繋がっていきます。

通常コースにプラスして、以下の２つから選んでいただけます。

①ストレッチ15分　（全身or上半身or下半身）いずれか１つ　2,200円（税込み）

②ストレッチW30分　（全身or上半身or下半身）いずれか２つ　4,400円（税込み）

（組み合わせ例）通常コース75分･･･7,700円　＋　ストレッチ15分･･･2,200円　オススメ!!≪西口スペシャル揉み伸ばし90分≫　
　　　　　　　　通常コース45分･･･4,620円　＋　ストレッチ15分･･･2,200円　
　　　　　　　　通常コース60分･･･6,160円　＋　ストレッチW30分･･･4,400円

いつものストレッチをプロに任せてみませんか？
自分では伸ばせない部分や出来ない動きをぜひ体験してみてください！

いつでも簡単！
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