梅雨が明けた途端、凄い暑さですね！
猛暑を通り越して「激暑」って感じです・・・
外出時はもちろんですが、家にいても熱中症に気をつけてくださいね。
我慢せずエアコンを使用し、水分補給も忘れずに。
しかし、ヒンヤリした室内・冷たく気持ちいいエアコンの風、たまりませんね♪
でも、身体を冷やし過ぎないように。
あまり冷え過ぎてしまうと血行が悪くなり、身体がダル重く感じたり足がつったりしちゃいます。
そんないつの間にか冷えて縮こまってしまった身体は、お風呂に入ったりLUXAS五反田でほぐしたりして血行促進！
ダル重さも、スッキリしますよ☆
※ちなみに、画像は合成です（笑）

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