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ふくらはぎマッサージ効果。1話
2024-06-20スタッフブログ
崔
1.血液循環の改善
ふくらはぎは 私たちの体の血液循環に重要な役割をする部位で マッサージを通じてふくらはぎを 刺激すると 血液循環が スムーズになります。これは 足の疲労を軽減し、全体的に健康を向上させるのに役立ちます。血液循環が よくなると 足だけでなく全身の疲労も 減ります。
2.筋肉の 緊張緩和。
長い時間立っていたり歩くことが多い方は ふくらはぎが 疲れやすくなります。ふくらはぎをマッサージで筋肉を柔らかくほぐすと緊張が緩和され、痛みがへります。特に、運動後に ふくらはぎマッサージをすると 筋肉の回復を助け、翌日の疲れを 軽減する効果があります。
3.浮腫の減少
長く立っていたり座っていたりすると、足にむくみが生じることがあります。ふくらはぎマッサージは リンパ循環を 促進し、足にたまった 液体を取り除去するのに役立ちます。これにより、むくみが減り、足が軽く感じます。
ふくらはぎマッサージは 簡単で効果的な健康管理方法の1つです。ラクサス西口店で ふくらはぎマッサージして疲れを取って健康を維持してみてください。
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