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空を見上げて
2022-11-17スタッフブログ
出雲（休職中） IZUMO
11月8日に442年ぶりとなる皆既月食×天王星食の美しい天体ショーをご覧になった方も多いかと思いますが、今回のテーマは、「空を見上げて」です。
いわし雲、ひつじ雲、うろこ雲、すじ雲など、秋の雲にはさまざまなバリエーションが合って心が和みます。中には、見ることができると幸せが訪れるという虹色の雲、「彩雲」という何ともハッピーな雲に出会えることもあるそうですよ。
秋は、湿度が減って空気が澄んでくるため星がきれいに見える季節でもあります。
そして、秋の夜長には見ごたえのある星雲や星団がたくさんあるそうです。
南の空の高い所に四つの2等星が四角く並んで秋の大四辺形をつくり、ペガサス座、アンドロメダ座、ベルセウス座、カシオペア座など、神話に登場する星座たちが数多く見られるとのことです。
空を見上げると言う動作は、実は、健康にとっても良いのです。
パソコンやスマホの操作などで下を向く事の多い日常。
人間の頭の重さは、４㎏～６㎏といわれていて、それを細い首で支えています。
頭の角度が１０度前方に向くごとに首に５㎏荷重されるそうで、４５度傾けると、何と、２２㎏もの負荷が掛かってしまうのです。
そんなに頑張っている首の筋肉たちを上を向いて時々休めてあげましょう。
秋の素敵な空を仰いで、心と体のリフレッシュを。
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