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肩こりの原因は腕にある?手首・肘から緩める簡単セルフケア(巻き肩・猫背)
2026-03-09健康情報
辻井 TSUJII
こんにちは。
五反田東口辻井です!
年度末で何かと忙しいこの時期。
より一層パソコンと向き合う時間が多く、肩こりのお客様が増えております。
猫背や巻き肩はその痛みの原因になっています。
しかし、肩の巻きを治そうとして逆に姿勢を崩してしまう方も多くいらっしゃいます。
もちろんすぐお店にお越しいただければ、頑張って解消させていただきますが、最低限少しでも緩和できる簡単な場所をご紹介します!
モデルに当店スタッフ、宮下さんにご協力いただいて、場所をお伝えしたいと思います!
手首の内側への巻き込み、肘の曲がりっぱなしが肩を内側にいざなっています!
そこで写真の三か所にご注目ください!
同じポーズをとると皮膚の下に山脈のような流れのある筋肉が出ます。もしわからない場合でも、この周りは原因の肘曲がり、手首の巻き込みでお疲れの筋肉が密集している場所ですので、軽く解したり、クリームなどで流すように圧すと、首にぶら下がっていたような重さが軽減します!日中の午後など疲労が溜まってくる頃リフレッシュにやってみて下さい!
お疲れは溜め込み過ぎず、ご来店いただくとリフレッシュほぐれ感はもちろん大きいです!
ご自身で出来ない部分はサポートさせていただきますのでご来店お待ちしております。
感染予防対策を実施して10時〜23時の営業。
オンライン予約だと24時間どこからでもご予約出来て便利です。
各種クレジットカードや交通系ICカードもご利用可能!
引き続き "PayPay" をご利用ください!
◆ LUXAS五反田東口 オンライン予約はこちら◆
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/f2p3f5
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