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冬の冷え対策に最強!白湯×スパイスで手軽にできる朝の温活習慣
2025-12-04おすすめ
辻井 TSUJII
こんにちは!ラクサス五反田東口の辻井です!
12月になりグッと寒さが増してきました。
一日の寒暖差もある日も多く、体温も高めを維持して、免疫力をUPしておきたいところです。
しかしながら、睡眠時間や過ごし方により基礎体温が低いままでいると 凝りの原因や風邪なども引きやすくなります。
そこで最近手軽に朝一番の温活に【白湯にスパイス】がマイブームです!
カレー作りに買っていたスパイスですが、チャイやかの有名な寝る前にちょっと飲める薬膳酒などに入っているスパイスと同じものが多く、ひと振りずつですが、入れてみました!辛み成分の強いモノを入れなければ、(カレーの味)は無し!ほぼチャイ!ちょっと薬臭く感じるかもしれませんが。しかし、お手軽に手間なく温活が簡潔します!
シナモン、クローブ、カルダモン、ウコン、ジンジャーなど。カルダモンやシナモンは胃腸をいたわる薬効もあります。養生スパイスですね。スーパーの調味料売り場にほぼ揃っています。
ほんとにお湯に少し入れて飲むことが多いですが、最近はスムージーに入れたりします!思ったよりお味は変わりません。
面倒な温活は苦手、普段、飲み物なら口にしやすいという方はぜひ簡単温活をお試しください!
冬は冷えや免疫低下が気になる季節。
お疲れを溜め込まずに早めのケアを。引き続きサポートさせていただきますので是非、ご来店お待ちしております。
感染予防対策を実施して10時〜23時の営業。
オンライン予約だと24時間どこからでもご予約出来て便利です。
各種クレジットカードや交通系ICカードもご利用可能!
引き続き "PayPay" をご利用ください!
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