News最新情報
楽々通信vol.103 身体の中の『使ってないサブスク！？』：インナーマッスル
2025-01-23スタッフブログ
有馬 ARIMA
『毎月料金は払ってるけど使ってないサブスク』って、もったいないですよね！
実は身体の中にも『料金として栄養や酸素は支払ってるけど、うまく使いこなせていない身体機能』ってのがあったりするんです！！
いわゆる『インナーマッスル』とも言われるような、要は『疲れにくく楽な姿勢維持や動作に必要不可欠な筋（その作用）』です。
さて、その『インナーマッスル』、あなたはうまく使えていますでしょうか？
使えているか否か、簡単なチェック方法をご用意しましたので、是非チャレンジしてみてください！！！
⓵インナーチェック方法
https://youtube.com/shorts/JoKlchw9GQk?si=4SlvH-xll9hgpUnY
②OKパターン
https://youtube.com/shorts/arenqYrVrO4?si=hNzUIa9k_1TC4mmy
③NGパターン
https://youtube.com/shorts/KtTmM76_pxY?si=Qv_OWZ90436eoLAZ
いかがだったでしょうか！？
❝日常を楽に過ごしたい❞というのは多くの方が求めることだと思います。
休める、鍛える、それだけではなく『自分の身体を知って、扱い方を変える』というのも、超重要な要素です。
ということで、今月もがんばってまいりましょ～！
感染予防対策を実施して10時〜23時の営業。
オンライン予約だと24時間どこからでもご予約出来て便利です。
各種クレジットカードや交通系ICカードもご利用可能！
引き続き "PayPay" をご利用ください！
◆ LUXAS五反田東口 オンライン予約はこちら◆
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/f2p3f5
Commentsコメントコメントする
登録されているコメントはありません
Web