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焼き芋の栄養(マイブーム)
2024-12-03スタッフブログ
辻井 TSUJII
こんにちは!ラクサス五反田東口の辻井です♪
今の時期の私のマイブームスイーツ「焼き芋」のご紹介です♪
私でなくとも、大ブームですよね。
焼き芋焼き機を購入して、さつまいもも箱買い!
より一層ハマっています♪
改めて 焼き芋って良いんだああ〜❣️というご紹介です♪
焼き芋には、腸内の調子を整える働きが期待できる「食物繊維」が豊富に含まれています。 食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があり、さつまいもはどちらの食物繊維も含有しています。 また、抗酸化作用や免疫力アップなどが期待できる「ビタミンC」もたっぷりと含まれています。
ビタミンCは疲れのもとになる身体のサビをとってくれます♪
食物繊維は胃腸のお掃除!
鉄分も含まれているんですよ!
ラクサス出勤時での食事の際は ちょっと甘いものを食べたくなることも多いので、出勤時は焼いて持参してます^o^❣️
この季節だからこその栄養バランス!
冷やしたら最高のスイーツです。
美味しく楽しく健康に❣️
今や 焼き芋を買える店は多いですよね。
品種も多くなって、食べ比べも楽しいです♪
お疲れを溜め込まずに定期的なメンテナンスをしてあげてください。
私たちがサポートさせていただきますので是非、ご来店お待ちしております。
感染予防対策を実施して10時〜23時の営業。
オンライン予約だと24時間どこからでもご予約出来て便利です。
各種クレジットカードや交通系ICカードもご利用可能!
引き続き "PayPay" をご利用ください!
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