運動が必要になってきますが、
食事制限＋ウォーキングの組み合わせだけでは
やはり筋肉量は減って徐々に痩せにくい体になってしまいます。（とっても良さそうですけどね！）

それを防ぐためには“筋トレ”が必要です。

科学的に確実にダイエットを成功させるには三位一体
食事制限＋ウォーキング＋筋トレ
＝筋肉量維持することで失敗せず痩せる！

今、食事と有酸素運動を頑張っている方は筋トレを加えてみましょう。
器具を使わずに簡単に出来る体幹トレーニングから始めるのがポイントです！

「え〜、結局ダイエットめんどくさいじゃん！」と思ったそこのあなたにはマッサージがおすすめです！
何故かというと、それは長い年月で溜まってしまった疲労や筋肉・関節の硬さが心にブレーキをかけてしまっているのかもしれません……。

仕事も家事も忙しく、毎日疲れ果ててそんな暇なんてない……。
運動してこれ以上体力消耗したら翌日に響くからなぁ……、とやりたいことをあきらめてしまっていませんか……！？

もし疲れが全くなく、体の痛みや硬さに悩まされず好きなことが出来たなら、
しっかりと回復して翌日も元気に動けたのなら、あなたは何がしてみたいですか？

施術を受ける事によって疲労回復、筋肉や関節が柔らかくなり体が軽くなる、眠りの質も上がってぐっすり眠れる、ダイエットのみならず今何かに取り組んでみたい方もまずは施術を受けて万全の状態でスタートしていただけたらと思います。

感染予防対策を実施して10時〜23時の営業。
オンライン予約だと24時間どこからでもご予約出来て便利です。
各種クレジットカードや交通系ICカードもご利用可能！
引き続き "PayPay" をご利用ください！

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