秋の七草と言えば・・・萩、尾花（ススキ）、撫子、女郎花、藤袴、桔梗そして葛。
春の七草は七草粥として無病息災を祈るものですが秋の七草は目で楽しむ観賞用として用いられます。
しかし『葛』は皆さまご存知の漢方薬「葛根湯」としても有名です。その『葛』についてちょっこっとお付き合いください。
まず『葛』（特に根っこ）のでんぷんは腸の壁に付着した宿便をはがし、きれいにお掃除をして腸内の血流を良くしてくれる効果があります。また解熱発汗作用があるので体を芯から温めてくれます。消化吸収もしやすいでんぷんなので胃腸が弱っている時の最適な整腸剤として活躍します。

まだまだ続きます(^^)・・・
免疫力と言えば“ナチュラルキラー細胞！”この細胞の働きまで活性化してくれるのです。
また『葛』の花の効能も少しお話しをしますと、花の成分であるイソフラボンは脂肪の合成を抑制し、分解＆燃焼を促進してくれます。
免疫力UP＆生活習慣病予防と嬉しいことばかりですね！日々の寒暖差ストレスで弱っているお体に『葛』を摂り入れて、元気な日常を手にしてください。
ただし薬にもなる『葛』です。摂り過ぎは禁物で体質改善などの為にお続けになる場合は、空腹感を抑えたい間食時にちびちび摂取されることをお薦めします。
なかなか落ち着けない日々がストレスを生み、溜め込んでしまい気味です。お体がお辛い時などいつでもご相談ください。なるべく良いアドバイスができるよう日々精進いたします。
是非、お辛さがピークになる前にご予約ください。お待ちしております。