News最新情報
楽々通信Vol.60 夏バテ予防
2021-08-04健康情報
猛暑の夏が始まりました。熱中症や夏バテに用心しなければなりません。汗で水分に加え塩分も失われるので水分補給の際、塩分も摂取するようにして下さいね。
五輪も始まりコロナの影響もあり、制限された日常を送っている事と思います。しかし、先が見えない現状に落ち込んだり、ストレスを溜めるのは身体にそうとうな負荷をかけてしまい、無気力にもなります。こんな状況だからこそしっかりリフレッシュしながら健康な状態を維持していきましょう。
リモートワークやデスクワークなどでお疲れの方は肩甲骨から肩、首、頭の側頭部と後頭部をしっかり解しておくと眼や頭もスッキリし、疲れも取れます。例えばなかなか寝付けなかったり睡眠が浅いとだるさが抜けません。背中のハリや胸筋のハリ感が無くなると脱力しやすく深い呼吸も出来ます。気が張っている方やストレス疲れの方におススメします。
こういった疲れの内容によってその方に合うアプローチをし疲労軽減に繋げられるようお客様の健康状態をサポートしていきますのでお疲れを溜め込む前に是非、お立ち寄り下さい。
スタッフ一同お待ちしております。
感染予防対策を実施して10時〜23時の営業。
オンライン予約だと24時間どこからでもご予約出来て便利です。
各種クレジットカードや交通系ICカードもご利用可能!
◆ LUXAS五反田東口 オンライン予約フォーム◆
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/f2p3f5
Commentsコメントコメントする
登録されているコメントはありません