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スイカの日
2021-07-27健康情報
7月27日はスイカの日です。
スイカ愛好家により制定されました。
スイカの縞模様を綱に見立て
夏 (7)の綱(27)
↓↓↓↓↓
「7月27日」
という語呂合わせがこの日に定められた理由です。
スイカに含まれる栄養素は
•カリウム
(疲労回復 利尿作用があります。)
•リコピン、β-カロテン
(抗酸化作用に優れています。)
等です。
栄養素はともかくとして、暑い中食べるスイカは格別です。食事を楽しみつつ、他の食材と上手に組み合わせて、夏バテを予防してください。
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