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新茶でリラックス
2021-04-29健康情報
『夏も近づく八十八夜』で始まる歌があります。新茶の茶摘みの光景を歌ったもので題名はそのまま『茶摘み』です。
歌詞に出てくる八十八夜とは、春分の日から数えて88日目のことで、2021年は今週の土曜日5月1日になります。
この日に摘まれた新茶を飲むと病気にならない、長生きできるという話があるのはご存知でしょうか？
お茶は元々健康のためになる栄養素を多く含みますが、その中でも新茶の茶葉には通常よりもテアニンというアミノ酸が多く含まれています。テアニンにはリラックス作用があり、ストレス軽減や睡眠改善などに効果があると言われています。
多分、『その年最初に採れた作物には生命力があふれているのだ』という初物好きの考えが新茶の無病息災伝承の元かと思われます。しかし、テアニンの効能による質の良い休息も、理由の一つに数えても良いかもしれません。
そして何よりテアニンはお茶の旨味や甘味の素です。
色々と不安の種の尽きない毎日ですが、おいしい新茶を飲んでリラックスしましょう。
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