News最新情報
楽々通信Vol.55 悩める首の疲れに
2021-03-02健康情報
皆さまこんにちは!鈴木です。
在宅や出社する方もPC業務で首肩が辛かったり、枕が合わなく首が辛いなど様々なお悩みをお客様から伺います。
確かにただでさえ重い頭を支えている訳ですから首はとても疲れやすいです。肩はそうでもないのに首が詰まり鈍痛に悩まされる事はありませんか?そんなお悩みの方が少しでも受けに来て楽になれるように首の施術を紹介させて頂きます。
今回もモデルにスタッフの佐〇さんが快く引き受けてくれました!優しいですね(笑)
首の張りは板状筋という頸の筋肉が緩むと楽になります。(板みたいな形の筋肉なのでこの名前がついたみたいです。)
この筋肉は首を回転させたり、後屈させて顔を上にしたりと日常動作でも多様しています。
ただ、うつ伏せで顔を下に向けている状態だとこの筋肉が脱力しきれないので、顔を反対側に向けて受けて頂くと
骨の際からしっかり解せるので大分スッキリします。
この筋肉は首を回す時は片方の板状筋が働くのでもう片方は脱力出来るのです。(後屈の際は左右の板状筋が作用します。)
なので肩甲骨周辺や腕、肩首から後頭部をある程度緩んだ状態で受けて頂くと効果的です。(^^)
首の張りは板状筋という頸の筋肉が緩むと楽になります。(板みたいな形の筋肉なのでこの名前がついたみたいです。)
この筋肉は首を回転させたり、後屈させて顔を上にしたりと日常動作でも多様しています。ただ、うつ伏せで顔を下に向けている状態だとこの筋肉が脱力しきれないので、顔を反対側に向けて受けて頂くと骨の際からしっかり解せるので大分スッキリします。
この筋肉は首を回す時は片方の板状筋が働くのでもう片方は脱力出来るのです。(後屈の際は左右の板状筋が作用します。)
なので肩甲骨周辺や腕、肩首から後頭部をある程度緩んだ状態で受けて頂くと効果的です。(^^)
骨際を狙って細い筋繊維に刺激を入れるので強さ加減はお気軽にお申し付けください。
今、ほとんどの人がPCやスマホを使用している生活だと思いますので、現代病と言っても過言ではないでしょう。
仕事内容や寝具はなかなか変えられないと思います。そんな中で少しでも楽になっていつもより疲れを取る事が出来れば嬉しいです。
コロナ禍で疲れやすく、大変な状況ですよね、、、そんな状況で頑張っているご自身の体を労わって辛い時期を共に乗り越えましょう!
僕もこの状況になり改めてお客様の大切さを感じました。
今年はもっとお客様に寄り添い、もっと身近な存在になれたらと思います。
お時間が取れる時にでも是非、ご利用下さい(*^^*)
質問等ございましたら鈴木までお気軽にご相談下さい。お待ちしております。
◆ LUXAS五反田東口 オンライン予約フォーム◆
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/f2p3f5
Commentsコメントコメントする
登録されているコメントはありません